Téléchargements gratuits manuels Mes petites recettes magiques régime crétois par Marie Borrel
Par hilley curtis le vendredi, juin 12 2020, 02:56 - Lien permanent
Mes petites recettes magiques régime crétois pan Marie Borrel
Caractéristiques
- Mes petites recettes magiques régime crétois
- Marie Borrel
- Nb. de pages: 192
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791028512460
- Editeur: Leduc.s éditions
- Date de parution: 2018
Téléchargements gratuits manuels Mes petites recettes magiques régime crétois par Marie Borrel
Overview
Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles ! Au programme : Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol... Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates...
Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes... Un régime pour vivre mieux et plus longtemps !
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